[图]阳光心态 笑赢中考 ——市四十中举办中招考前心理健康专题讲座

发布时间：2022-06-16    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

为加强学生心理健康教育，缓解九年级学生心理压力，助力毕业班学生轻松备战中招，6月14日，市四十中在办公楼二楼会议室开展了以《塑造积极心态 从容迎接中考》为题的讲座，讲座由校心理咨询室举办，国家二级心理咨询师、高级家教指导师张亲枝主讲，副校长宋建领和全体九年级同学参加讲座。

张亲枝以快乐幸福操拉开此次心理活动的序幕，伴随着《你笑起来真好看》，同学们逐渐沉浸于心情愉悦的环境中。

讲座中，张亲枝结合同学们的实际，用生动有趣的小故事教给学生以积极的心态去面对生活学习中的压力。她从专业的角度，用通俗易懂的语言讲解了什么是心态，以及心态对人的影响：影响人的能力的发挥、影响人的生理、影响人的智力等方面。最后阐述了获得积极心态的方法和途径，希望同学们要常怀感恩之心，调整好自己的心态，善于发现生活中的美好，管理好自己的情绪，腾出心的空间，用它来装爱和新的知识。

 “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，讲座在同学们共同的呐喊声中结束。通过这次心理健康讲座，促使同学们正视压力，缓解压力，认识到考前压力是正常现象，要放松心情，保持适度的压力，并学会了如何放松自己，以更加积极健康的状态迎接中考。

 文/陈蕊芳 图/韩紫玲

2022年6月16日

责任编辑：阮辛宁