[图]市一中附中（市七中）举办心理健康专题讲座

发布时间：2020-11-23    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

心理健康教育是对学生心理健康的维护、心理素质的培养以及生活质量提高的重要途径，是新时代教育标准的重要内容。为了更好的推进学校健康教育，11月20日上午，市一中附中（市七中）邀请河南省学术技术带头人、知名心理专家、平顶山中小学心理健康教育指导中心张世平老师，为全体师生做了题为《疫情时期学生心理健康的自我管理》的专题讲座。

本次讲座主要围绕“健康、高效、成才”的主题展开。张世平老师首先从疫情后学生存在的学习压力大、情绪失控、人际关系紧张、入学不适应等问题切入，深入剖析了问题存在的原因。其次张世平老师重点从四个方面讲解了解决问题策略：一是保持积极乐观心态，微笑面对生活；二是调整对学习考试的正确认知，减轻学习压力；三是掌握情绪调节方法，保持良好的情绪状态；四是建立和谐的人际关系，找到归属感。最后，张世平老师与同学们进行了答疑互动，针对不同孩子的性格特点和自身情况现场提供了专业的、有针对性的和可操作性的建议。

整个讲座过程中，张世平老师通过生活中经常发生的案例、图文并茂的视频、轻松舒缓的音乐、生动有趣的游戏，使学生热情高涨，很快参与进来，融入现场，达到了本次专题报告的预期目的。张世平老师深厚的学识与生动的讲解也使同学们受益匪浅、掌声不断。

通过对这次讲座的学习，不仅提高了同学们对心理健康的重视程度，还增强了同学们的心理素质与心理调节能力，也有助于同学们更好地适应初中学习生活，促进学生健康快乐的成长。

文/聂振蕊  图/赵少鹏

2020年11月23日

责任编辑：张亚琼