[图]舍弃烦恼 迎接美好——市工业学校心灵驿站社团开展活动

发布时间：2024-03-29    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

3月27日下午第三节，市工业学校心灵驿站社团开展了“五个一”心理课堂。活动现场气氛热烈，一派欢声笑语。

“五个一”心理课堂，用时45-60分钟，开展“唱同一首歌、做同一游戏、讲一个道理、清一批烦恼、种一颗种子”，是心灵驿站全体老师精心设计用于校园课堂的一种心理教学形式。活动旨在让学生们在愉悦轻松的氛围中，释放压力、重塑人生观和价值观、探讨学习和生命的意义。辅导教师通过讲解一些心理学知识，引导学生积极面对学习和生活。    

唱同一首歌，老师通过领唱一首流行歌曲，活跃了课堂气氛，打开沟通局面。做同一个游戏。通过职业提问，同学们反思自己从小到大最想干的事，最想成为的人，最期待的职业，最渴望的人生。让大家在游戏中找到初心。讲一个道理，就是通过讲韩信受胯下之辱的故事，让大家明白。心有大志，就不会被时下的迷障所惑。通过讲解《红岩》中华子良的原型韩子栋的故事。告诉大家，心中有清晰的目标，行动力才会更强。清一批烦恼，辅导老师给学生发纸和笔，引导学生们把自己学习、生活中的烦恼，通过笔写出来，甩出去，最后由心理辅导员们带走销毁。并通过提问的方式，引导学生们掌握了排解烦恼的一些方法。种一颗种子，让学生们回顾一下本节课的目标，如：树立一个什么样的人生目标，过一个什么样的人生，从小到大，自己最想干的职业是什么？让学生们在自我暗示中，重拾美好的人生理想。

活动的开展，引导同学们抛弃了负面情绪，更加关注自己的人生目标，积极面对学习和生活，努力奋斗，迎接美好！

文、图/许蜀平

2024年3月29日

责任编辑：阮辛宁